"Das Glück des Lebens hängt von der

 Beschaffenheit deiner Gedanken ab"

(Mark Aurel)

Gerade für diese Jahreszeit hilfreich!

WORKSHOP: Entspannen und Erholen

Ich besuche Sie in Ihrer Firma, in Ihrem Unternehmen,

in Ihrem Betrieb oder in Ihrem Verein

Dauer ca. 1 - 1½  Std. 

INHALT

Wie schaffe ich es, mich in kurzer Zeit - aktiv oder passiv - zu entspannen und abzuschalten?
Was sind "Erholungs-Inseln" und wie baue ich sie in meinen Alltag ein?

WORKSHOP IM INNEN- UND AUSSENBEREICH 

Nicht nur in Ihrem Schulungsraum sondern auch draussen im Freien gebe ich Ihnen und Ihren Mitarbeitern Tipps für den Alltag. Zusammen machen wir praktische Übungen, welche in kurzer Zeit entspannend wirken.

Sie lernen, wie sich das "Karussell im Kopf" zwischendurch auf einfache Art stoppen lässt.

Mit einfachen Mitteln Ihr Wohlbefinden steigern!