Die Krise als deine CHANCE nutzen!

 

Corona "Anti-Virus" Programm

Mindful Walking - Achtsames Gehen im Wald

 

Täglich bei trockenem Wetter. Maximal 1-2 Person und minimum 2m Abstand

 

Geeignet für ALLE: ob jung oder älter, ob sportlich, oder nicht sportlich

Corona zwingt uns zum entschleunigen...

...zum Innehalten, Umdenken, Nachdenken, ruhig werden, Entspannen, kreativ werden und vieles mehr.....

 

Nun ist die Zeit, sich etwas Gutes zu tun...

Als Coach begleite ich Sie für mindestens eine Stunde im Wald. Wir integrieren beim Gehen Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Atem, Meditation etc. Wir machen je nach Lust und Laune ein paar Übungen auf dem Weg des Vita Parcours. Und wir nutzen die Energie der frischen Luft und des Waldes.

 

Mit meinen langjährigen Erfahrungen in den Bereichen Fitness, Yoga, Atem und Meditation gibt es viele Varianten, welche ich in den Parcour einbaue und gerne an Sie weiter gebe. 

Mühelos, ohne Ambition - einfach Freude haben. Lassen Sie sich überraschen!

Kontaktieren Sie mich für nähere Auskunft zu Ihrem privaten Mindful Walking.

Mit einfachen Mitteln Ihr Wohlbefinden steigern - Sind Sie dabei? Ich freue mich auf Sie!

Ort:

    

 

Anmeldung:

 

 

 

 

 

 

Kosten: 

 

8803 Rüschlikon, beim Parkplatz Schützenhaus, Leilöcherstrasse 1

Start beim Vita Parcour, dem wir entlang gehen.

  

Nur mit Anmeldung. Bitte per sms oder whatsapp Tel. 079 468 08 06

oder per E-Mail ursula-straessle@bluewin.ch

 

Vereinbaren Sie einen gewünschten Termin.

Angebot 06.30-19.00 Uhr (auch Sa/So möglich).

 

 

CHF 20.--  /  Einzelperson CHF 30.--

Bitte Barzahlung vor Ort, oder Twint


                                      Ich freue mich auf Ihre E-Mail oder Ihren Anruf!

                                      Sobald diese spezielle Zeit vorbei ist, Angebot auch für kleine Gruppen oder Familien.